En çok ne zayıflatır? Bazı yiyecekler kalori yakmayı kolaylaştırır. … Çok miktarda protein içerir: baklagiller. … Hem doyurucu hem de doyurucudur: peynir. … Sağlıklı bir tokluk hissi sağlar: avokado. … Kan şekerini dengeler: elma sirkesi. … Sağlıklı yağ kaynağı: fındık. … Denizden gelen sağlık: somon. … Lif açısından zengin: turpgiller.Daha fazla makale…•18.11.2021 Bir haftada 5 kilo vermek için ne yapmalıyım? BİR HAFTADA 5 KİLO VERMEK İÇİN BU ÖNERİLERE DİKKAT EDİN Her gün 8-10 bardak su için Yürüyüş ve egzersiz yapmayı unutmayın Aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçının Uyku düzeninize dikkat edinDaha fazla makale…•19 Nisan 2023 Hızlı zayıflamak için ne yemeliyim?…
Yorum Bırak