2 Yumurtalı omlet Kaç Kaloridir? 2 adet büyük yumurtalı omlet veya çırpılmış yumurtada 237 kalori vardır. 2 Adet yumurta Kaç kalori? Haşlanmış bir yumurtanın kaç kalori olduğunu sorarsanız 50 gramında 75 kalori görürsünüz. Küçük bir haşlanmış yumurtanın kaç kalori olduğunu sorarsanız 60 kaloridir ve iki haşlanmış yumurtanın kaç kalori olduğunu hesaplarsanız sonucun 150 kalori olduğunu görebilirsiniz. 1 Sade omlet Kaç Kaloridir? 1 porsiyon (55 gr) omlet 101 kalori içerir. Sade omlet diyette yenir mi? Yumurta yüksek kalorili bir yiyecek değildir. Ayrıca gün içinde bir yumurta yemenin yüksek protein içeriği nedeniyle sağlığa çok faydalı olduğu söylenebilir. Diyet sırasında haşlanmış yumurta tüketilmesi…
Yorum Bırak