Kaymağın içinde ne var? Kaymak, lezzetli bir süt ürünüdür, süt yağının yoğunlaştırılmasıyla elde edilen bir kremadır. Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olan kaymak, birçok yemek ve tatlıyla birlikte tüketilir. Kaymak ne içerir? 100 gram kremada 3.31 gram karbonhidrat, 0.96 gram protein, 63 gram protein bulunmaktadır. Kaymak sağlıklı mı? Mide ve sindirim sistemini düzenleyen bir besin olan süt kaymağı, balla karıştırılıp tüketildiğinde yiyeceklerin sindirimine yardımcı olur. Vücuda zarar veren bakterilerle savaşan kaymak, düzenli kullanıldığında bağışıklık sistemini güçlendirir. Kaymakta hangi vitaminler var? Krema, A vitamininin yanı sıra D, E, K, B12 ve B6 gibi vitaminleri de içerir. Krema ayrıca çinko, potasyum, kalsiyum…
Yorum Bırak